В жизни современного человека часто не хватает достаточной физической активности. В настоящее время наш с вами жизненный ритм не всегда позволяет выкроить ресурсы для разминки или спортивных упражнений. Сидячая работа в полусогнутом состоянии за столом способствует длительному напряжению разнообразных мышц. Особенно при этом страдают мышцы спины, которые не в состоянии расслабиться и остаются в сокращённом состоянии. Об этом сигнализируют тянующие боли в шее, плечах, в разных отделах позвоночника, пояснице и в районе ягодиц. В результате меняется походка и осанка, застывшие мышечные блоки начинают тянуть за собой остальные группы спинных мышц. И поэтому в конце дня, а затем и с утра вы чуствуете как болит спина в разных областях. Трудно встать с кровати иначать новый день. По статистике до 70 процентов обращений к врачам по поводу болей в спине имеют под собой именно эту, мышечную причину.
Врачебная помощь в этом случае начинается с физиотерапии, основной задачей которой является снятие напряжения с заблокированных мышечных групп и удержание достигнутого равновесия. Для облегчения лечения рекомендуется следить за осанкой и стараться облегчить нагрузку находящихся под напряжением мышц. Процесс этот не быстрый, для хороших результатов требуется много усилий со стороны, в первую очередь, пациента.
Корректор осанки скоструирован под руководством ортопедов как раз для перераспределения напряжения в мышцах спины и поддержания правильной осанки. При использовании этого приспособления значительно возрастает процент положительных исходов при лечении так называемой "затёкшей" спины.
Использовать его довольно просто: сперва надо определить правильный размер. Корректор маркируется как и обычная одежда, буквами S, M или L. Следовательно, и выбирать его по размеру нужно так же, как и одежду. Затем ремни корректора просовываются в соответствующие петли, корректор надевается на плечи и ремни фиксируются так, чтобы плечевой пояс был развернут назад, а лопатки стремились сойтись друг с другом. Не стоит перетягивать ремни. Если же ремни по вашим ощущениям сильно врезаются в кожу, то можно подложить специально разработаные для этих целей подушечки. Корректор должен в первую очередь сидеть удобно и создавать комфорт для уставших, перенапряжённых мышц. Вы должны почуствовать облегчение в спине. Если же после установки корректора вы не чуствуете позитивной динамики, то это значит что корретор одет и зафиксирован неправильно, или причина ваших болей в спине какая-то иная.
Носить корректор стоит 1,5-2,5 часа в день. Ортопеды, специализирующие на проблемах спины, отмечают что это приспособление хорошо подходит для профилактики или предотвращения болей в спине мышечного генеза. Однако стоит напомнить, что корректор как монотерапия поможет лишь частично. Для успешного лечения требуется комплекс мероприятий. Корректор осанки -это помошник вашей усталой, больной спине. Конечная ваша цель - иметь здоровую спину и научиться обходиться без него